Essentrics

Qu'est-ce que c'est?

Essentrics (apprentis) - 13 ans et plus

Technique qui étire tous les muscles du corps tout en les contractant. Cette force excentrique donne des muscles longs ce qui a pour effet d’amincir le corps. Chaque séquence cible une partie du corps et est exécutée sur une musique populaire. Inspirée de mouvement de chiropractie, cette technique travaille la posture et permet même de guérir certaines douleurs chroniques.

Essentrics s’adresse autant aux sportifs qu’à ceux et celles qui veulent commencer un entrainement en douceur mais efficace.

Pour connaître l'horaire de ce cours suivez ce lien

Tarifs et informations

Frais d'inscription et scolarité 

  • Inscription individuelle : tarif de base 30$
  • Inscription familiale (deux personnes et plus de la même famille) : tarif de base 30$, ajout de 5$ par personne additionnelle
  • Nombre de cours : 1 cours / semaine de 50 minutes
  • Durée du cours : 15 semaines
  • Scolarité: 135$ payable en un versement