Hatha-yoga

Qu'est-ce que c'est?

Hatha-yoga - adultes

Le Hatha-Yoga est le yoga le plus pratiqué en Occident. À l'aide de la respiration et des asanas (postures) le Hatha-yoga fournit l'occasion de renforcer et d'assouplir le corps et le mental.  Au cours de la pratique de 75 minutes le/la yogi (celui/celle qui pratique le yoga) découvre le lâcher prise physique (noeuds, tensions musculaires) et mental (fatigue et épuisement) favorisant un passage plus fluide de l'énergie dans le corps.  A travers la session de 12 cours la pratique pourra s'intensifier au rythme de chaque yogi.

Ce cours est actuellement offert en après-midi. Pour consulter notre horaire, suivez ce lien

Tarifs et informations

Frais d'inscription et scolarité 

  • Inscription individuelle : tarif de base 30$
  • Rabais Aînés: 10% de rabais pour les personnes âgées de 60 ans et plus
  • Inscription familiale (deux personnes et plus de la même famille) : tarif de base 30$, ajout de 5$ par personne additionnelle
  • Nombre de cours : 1 cours / semaine de 1h15, de 13h30 à 14h45
  • Durée du cours : 12 semaines
  • Scolarité: 150$ payable en deux versements